ציטוטי פורום – גיום לטייס
בקשה דרישות לטייס
אני ממש רוצה להתקבל לקורס טייס אז מישהו יכול להביא לי המלצות ודברים שכדי לעשות
כושר ודברים כאלו ….
——————————————————————————–
הטוביים לטייס
השאלה אם יש לך נסיון כלשהו.. היית מתאמן בחדר כושר? חוגים כלשהם של אומנויות לחימה? הכנה של צה"ל?
או שאתה מתחיל מתחיל?
מתחיל מתחיל(אני בשחייה עם זה עוזר) ——————————————————————————– הטוביים לטייס כדאי שתקרא בשבוז על הדרישות… ——————————————————————————– אם אתה מתחיל בריצה, אז אני ממליץ על C25K (חפש בגוגל) זה בעצם בעברית "מאמן ל-5 ק"מ" (Coach to 5k) זה מכין אותך תוך חודשים ספורים לריצת 5 ק"מ בחצי שעה שזה נחמד מאוד למתחיל הקטע שזה הדרגתי, אני מניח שיש לך סיבולת לב ריאה מהשחייה אבל הרגליים שלך לא חוו עומס של ריצה ואתה יכול לקבל שברי מאמץ ולכן התוכנית הזאת טובה כי היא הדרגתית ——————————————————————————– הטוביים לטייס תעשה את זה אם אתה רוצה אל תשכח שלפני ריצה 3-5 דקות הליכה לחימום ובסוף הריצה 3-5 דקות "קירור" טוב תודה ולא צריך לעשות שום תרגיל כוח בשביל להתקבל לטייס ? ——————————————————————————– הטוביים לטייס ולא צריך לעשות שום תרגיל כוח בשביל להתקבל לטייס ? רק בגיבוש. עם אתה שואל אותי עדיף להתאמן מגיל 16 וחצי ככה על חדר כושר: מתח, ספינינג, הרמת משקולות, הליכון והכי חשוב שכיבות סמיכה וכפיפות בטן וזהו פחות או יותר. ——————————————————————————– המטרה – טייסת אבירי הצפון "הטובים לטייס – והטובות לטייסים" על הגבעה של גבעתי ליד הנחל של הנח"ל מתחת לעץ של גולני אחרי התותח של התותחן יושב הגובניק ומזיין את אישתו של הצנחן. אוקי תודה אני חושב שאפשר לינעול ——————————————————————————– הטוביים לטייס תבוא עם הרבה מצב רוח טוב אינטילגנציה לבמחנים כושר לגיבוש והכל יהיה בסדר :] לבקשתך ננעל :]
השאירו תגובה
רוצה להצטרף לדיון?תרגישו חופשי לתרום!